Що треба зробити, щоб нирки працювали добре?
Десять золотих правил, що дозволяють зберегти нирки здоровими:
- Не зловживати сіллю та м'ясною їжею. …
- Контролювати вагу. …
- Пити більше рідини. …
- Чи не палити, не зловживати алкоголем.
- Регулярно займатись фізкультурою. …
- Не зловживати знеболюючими засобами.
Що відбувається з організмом при поганій роботі нирок?
Нирки регулюють артеріальний тиск, тому ниркова недостатність призводить до підвищення. Нирки беруть участь у освіті червоних кров'яних тілець крові – еритроцитів. При нирковій недостатності знижується кількість еритроцитів, розвивається анемія.