Як швидко перебрати рис та гречку?
Або старим-добрим перебиранням руками, зі скиданням у різні ємності, або можна спробувати насипати частину суміші в сито і потрясти його. Вони мають різну вагу і форму, крупи можуть розділитися шарами.
Що краще для шлунка гречка чи рис?
Гречка багатша на калій майже в чотири рази (в порівнянні з рисом). Гречка – менш поживний продукт: у 100 грамах – 110 ккал. Як зазначає фітнес-тренер Олена Булатова, тим, хто худне, рекомендують їсти рис: калорій у ньому приблизно стільки ж — 116 ккал, але через простіший склад з'їсти його в день якомога більше.