Як приготувати салат з огірків та помідорів?
1Вимиті помідори та свіжі огірки нарізати тонкими кружальцями, посипати сіллю та перцем і красиво укласти в салатник. 2 До моменту подачі на стіл полити оцтом, змішаним з олією, зверху посипати кропом або зеленню петрушки. 3Салат можна, можливо приготувати з одних огірків або з одних помідорів.
Навіщо потрібен салат?
Тому що салати нам потрібні в першу чергу не для отримання вітамінів, а для постачання в організм хлорофілу. Ця речовина як ніяка інша підвищує імунітет, зміцнює клітинні мембрани, бере участь у освіті сполучної тканини, прискорює загоєння ран, виразок, ерозій.